Santé Métabolique Présentiel
Dernière mise à jour : 06/05/2025
Description
L'origine des mitochondries : une bactérie ancestrale
La fonction des mitochondries au cœur de nos cellules
À la découverte du réseau mitochondrial : la mitochondrie , un organite communicant Les dysfonctionnements mitochondriaux et leurs conséquences
mitochondries et stress oxydatif
mitochondries et vieillissement
Sommeil et activité mitochondriale
mitochondries et fonctions mnésiques
Le syndrome métabolique : une maladie mitochondriale ?
Santé de nos microbiotes et santé mitochondriale
La mitochondrie : une cible pour les xénobiotiques
Le rôle des mitochondries dans les maladies neurodégénératives
Les réponses naturelles :
• le bon carburant pour nos mitochondries
• les micronutriments au secours des mitochondries
• les mitochondries et l'adaptation à l'effort physique : notion de stress hormétique
Objectifs de la formation
Distinguer le fonctionnement intime des mitochondries, organites cellulaires d'importance en matière de santé.
Choisir les moyens d'entretenir, de préserver et de renforcer leur bon fonctionnement par le biais de la nutrition, de l'usage raisonné des micro-nutriments , mais aussi de la restriction calorique ou de l'activité physique et de la santé mentale.
Public visé
TOUS PUBLICS : particuliers et professionnels
Prérequis
Modalités pédagogiques
Apports théoriques de l'intervenant avec diaporama à télécharger
Modalités d'évaluation et de suivi
Compétences acquises à l'issue de la formation
- Distinguer le fonctionnement intime des mitochondries, organites cellulaires d’importance en matière de santé.
- Choisir les moyens d’entretenir, de préserver et de renforcer leur bon fonctionnement par le biais de la nutrition, de l’usage raisonné des micro-nutriments , mais aussi de la restriction calorique ou de l’activité physique et de la santé mentale.